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在拆封包裝取出玻璃先檢查有無刮傷或破損後,才可以撕下離型膜進行貼上手機,撕下離型膜就無保固了。因為貼上手機再拆下會產生脫膠造成刮傷痕跡,或沾上灰塵造成氣泡,是人為破壞因素。

玻璃新品檢查有括傷或破損需連同包裝一起寄回

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年終尾牙,一餐接著一餐吃,當心滿足了肚子,身體卻抗議!專家提醒,尾牙有三大類地雷食物要當心,包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」,一不留心,吃過了頭,當心各項健康指數飆紅字,尤其三高、慢性病患最危險;醫師也建議,赴宴前,購買最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子,營造飽足感。

尾牙想吃的健康,萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調,訣竅就是出發前先墊墊肚子,吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物,利用其胃排空時間較長的特性,營造飽足感,避免一開桌就暴吃。

陳柏臣說,赴尾牙之前,在家吃些油脂類的食物先墊肚子,還有其他好處,可以減少酒精的快速吸收,在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合,可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。

尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃,營養師提醒,其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱,不知不覺吃進過多的健康負擔。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說,其中酒精會讓血壓升高,也會轉化脂肪、增加血脂,對三高患者是頭號殺手,建議若避免不了,女性以150cc的紅酒為限,男性則不超過300cc;而果汁一整杯喝下來,等於半碗飯,熱量達140大卡,對糖尿病患威脅大。

勾芡類的食物,劉怡里指出,常常讓人忽略其實屬於澱粉類,容易攝取過量,血糖飆升。她一一提醒,三高患者各有禁忌,高血壓者不要沾醬、少喝湯,避免鹽分失控,糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內,而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮,就能減少膽固醇和熱量極多。

專家也綜合出尾牙的最佳攻略,以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食,最後才是魚和肉,且以8分飽為限,大餐的隔天,飲食一定要格外清淡並配合運動,才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。

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工商時報【邱莉玲╱台北報導】

台灣本土最大線上影視業者LiTV昨(27)日首度發布2016年OTT影視收視行為報告,在智慧電視、機上盒觀看OTT影視的成長率大幅增加,LiTV的電視用戶收看電視頻道占55%,象徵許多傳統第四台有線電視的消費者已經改變收視行為,轉由OTT所提供的電視頻道服務。

另據VOD隨選影片使用數據分析,平板躍居網路族最喜愛的追劇神器,主要是結合隨身看與大螢幕的特性,電視則緊追在後,顯示台灣網友對於線上影視的服務更趨向個人化、便利性的需求模式。

LiTV同時觀察到,愛好戲劇的網友行為模式:在平常上班日,中午休息時間邊吃便當邊用電腦看劇,到了睡前,改用手機或平板繼續收看最新進度;電影愛好者的收視情境則不同,假日在家透過電視大螢幕享受高畫評價質電影的觀看時數,比平日飆升3倍。

再來看今年最吸睛的影視內容和明星,LiTV就總累積觀看時數、站上關鍵字搜尋量、網路聲量與專業評審投票,舒淇都是年度之最,她也是累積總點閱率最高的電影女星,主演的《刺客聶隱娘》是TV載具點閱率最高的電影。

在戲劇方面,《瑯琊榜》獲得年度總收視時間冠軍,在LiTV上開播後72小時突破77萬觀看次數,蟬聯30週冠軍,也拿下年度收視時數第一,戲紅也帶動主演男星胡歌人氣,從古裝代表作《瑯琊榜》到浪漫時裝《大好時光》都吸睛,他在站內各載具累積總觀看時數、累積觀看次數都是男演員之最。

LiTV也觀察到,台灣網友的特殊收視行為:每天晚間睡前10~12點是行動裝置載具使用高峰期,話題韓劇《太陽的後裔》為該時段手機、平板載具觀看紀錄最高者。

誰是最愛看劇的人?首推熟女,據LiTV大數據分析,35~44歲女性是OTT收視用戶中最愛收看戲劇的族群。但年輕女孩看劇黏著度最高,18~24歲女性觀看時間較長,她們用手機看戲劇的時間每回平均36.4分鐘,較同年齡男性的23.5分鐘更長。

男性則比女性愛看電影,不論透過電腦或手機來看,是所有年齡性別佔比最高者,從電腦播放載具來看,25~34歲男性每次平均收看電影時間達24.1分鐘。

如果聚焦15歲以下用戶點閱榜首,是以妖怪體操表現出強大號召力的動漫《吉胖貓》;再看綜藝節目主持人,最吸睛的是豬哥亮,粉絲主要為30~65歲。

LiTV董事長錢大衛表示,隨OTT科技進步與內容多元,台灣整體影視生態已超越傳統模式,LiTV透過電視、機上盒、電腦、手機、平板等跨螢服務,目前全台用戶達600萬,累積總觀看時數破億,相當於擁有全台半數網友使用大數據,希望透過LiTV 2016年OTT影視大賞背後的大數據統計分析,結合影視專業評審團及各入圍作品、入圍者的網路聲量,反應真實市場樣貌,為台灣影視生態帶動更多元自由的發展。

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